Over Mensinwandel
Soms loop je vast in het leven.
Je ervaart vermoeidheid, onrust, spanning of het gevoel dat je jezelf een beetje kwijt bent.
Misschien heb je te maken met burn-outklachten, trauma, long covid of levensvragen die om aandacht vragen.
Bij Mens in Wandel bied ik begeleiding in beweging. De meeste sessies vinden wandelend plaats in de natuur. Daar ontstaat ruimte om te vertragen, te voelen en weer overzicht te krijgen.
Wanneer nodig is er ook de mogelijkheid om binnen of in gesprek te werken. Samen onderzoeken we wat er speelt en wat jij nodig hebt om weer stappen te kunnen zetten.
Begeleiding in Beweging
Ik bied Wandel-Natuur Coaching en SUP-Coaching aan voor mensen die vastlopen door stress, verlies, langdurige gezondheidsklachten en levensvragen
Wandel-coaching
De meeste sessies vinden plaats in de natuur.
Tijdens het wandelen ontstaat ruimte om te vertragen, te voelen en te reflecteren.
SUP-sessies
Een sessie op het water waarin balans, lichaamsbewustzijn en rust centraal staan.
Intake en plan
Tijdens de intake brengen we jouw situatie in kaart en maken we een plan voor begeleiding, los of in een traject.
Individuele sessies of trajecten
Soms is één sessie voldoende, soms is een traject van vijf sessies waardevol.
Elke sessie is flexibel en afgestemd op wat nodig is
Werkwijze
Bij Mens in Wandel werk ik vanuit rust, aandacht en beweging. Elke sessie is afgestemd op jouw behoefte, draagkracht en tempo.
Vertrouwen en samenwerking
We maken deze reis samen, stap voor stap, waarbij de klik tussen ons belangrijk is.
Jouw welzijn staat altijd voorop.
Er is geen druk, geen oordeel, alleen begeleiding die jou ondersteunt in je proces.